完全に私事ではありますが、最近体調、調子がいい感じがしているんですよね。
仕事も大変、というか、むしろストレスフルな感じの業務になってきているのですが、それでもなんか体が軽い気がするんです。
体の重さ、実際に重い軽いではなくですけれども、気持ちの軽さというか、そういうのって重要じゃないですか？
朝ベッドから起きて、体重いなぁっていうと、どうしても一日がすっきりしなかったりしますものね。そういう意味では、すっきりと過ごすことができている今はありがたい感じです。
でも、実際問題、体重も関係あるのか、ないのか……
体重、太ってない、むしろ痩せてる
そうなんです。
不思議なことに（？！）、体重が落ちてきているんです。
運動をしているかって？
してないんです。
いや、してないことはないか。週１で水泳に行くようにはしています。ただ、これは去年からもやっていたことで、去年と今年で変わっていません。泳ぐ距離も変わっていません。
しいて言えば、歩く量が増えている？かもしれませんが、１日に１万歩は、なかなか達成できない日常です。
仕事では一日中パソコンの前に座りっぱなし。座りっぱなしは、寿命が縮まるって聞いたこともあります。体に悪いことこの上なしです。
それなのに、それなのに？
という表現はおかしいのですが（笑）、体形がちょっとスリムになってきて、少し太り気味だったのが、ここ１０年で一番痩せている状態で安定してきているのです。
昔は結構ダイエットにきをつけないと、この標準体重をキープできなかったのですが、今は実際問題、帰ってきてからスイーツ食べているし（オイ）おつまみも食べているにもかかわらず、体重が増えない！
これはもしや、ＥＰＡサプリのおかげでは？
という推測をしている今日この頃です。
あ、食事を野菜から食べるとか、大盛にしないとか、おかわりしないとか、そういう基本的なダイエット方法はやっているというのはあります。でも、これも、去年からやっていたことだしなあ……と。
頭痛が減っているんです
私、頭痛持ちなんです。１週間に１度くらい重い頭痛があります。軽い頭痛なら２～３日に１度。目の奥というか、頭の中心部が、グーっと重ーく痛みます。頭痛がない人には悩みがわかってもらえないのがつらい。。。
もしあなたが頭痛持ちなら、あなたは仲間です！
頭痛薬もいろいろともちあるいているのですが、最近その消費量が減っているんです。
たとえば、２０１８年の１月と２０１９年の１月で比較をしてみます。
| ２０１８年１月 | ２０１９年１月 | |
| 頭痛になった日 | １９日 | １５日 |
| 頭痛薬の数 | ４３錠 | ３１錠 |
減ってる…１９日から１５日というと、そんなに減ってないように見えるかもしれませんが、私にとっては結構大きな違いです。
２０１８年は３日に２日は薬を飲んでいるような状況ですが、２０１９年は２日に１日で落ち着いています。
薬の消費量も3/4になっているし、結構良い状況です。
で、２０１８年と２０１９年の大きな違いが、
「毎日ＥＰＡサプリを飲んでいる」
ということなんです。
特にネイチャーメイド・スーパーフィッシュオイルを飲み始めてから、効果がより出ているという気がしています。
ネイチャーメイド・スーパーフィッシュオイルとは？
大塚製薬さんが出しているＥＰＡに強いサプリメントになります。
くわしいレポートはこちらにまとめています。
これ、オススメしますが、オススメしきれないところがあって、とにかく一錠が大きいんです。
ネイチャーメイドのスーパーフィッシュオイルのカプセルでかすぎて震えてる…
お母さんには座薬？とか言われるし…#ネイチャーメイド #恐怖 pic.twitter.com/I0vybD3iH8
— シュメール人の末裔 (@G_airi_G) January 23, 2019
たしかに、座薬の大きさだ（笑）
魚不足の私。
いただいたスーパーフィッシュオイルに挑戦！！！って！！！！
一つ一つがデカすぎる件！！！笑笑 pic.twitter.com/XozdiLxsUA— SuZAN (@suzan1226) December 12, 2018
まあ、当たり前の話、慣れればどうってことなく飲めるんですけれど、どうしてもやっぱりこの大きさには慣れないです。
まとめ
ということで、今のところ、私の一押しサプリはネイチャーメイド・スーパーフィッシュオイル。ご興味あればお試しください！
以上、ネイチャーメイド・スーパーフィッシュオイルで体調いいかも？な件でした。
